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吃失眠怎么办,在出现低血压后

来源：互联网 2022-10-18 08:37:34传统养生

摘要：吃*失眠怎么办?在*出现低血压后,要及时*好生活作息,不要熬夜。为了帮助解决这个问题,可合理饮食,少吃油炸、高脂、高热量的食物,多吃

吃*失眠怎么办?在*出现低血压后,要及时*好生活作息,不要熬夜。为了帮助解决这个问题,可合理饮食,少吃油炸、高脂、高热量的食物,多吃蔬菜水果。如果严重失眠,应该及时到医院进行检查治疗。那吃*失眠怎么办呢?

*失眠怎么办

首先要分清病因。因为失眠是指因精神*紧张、睡眠不足或过分紧张等引起的一系列失眠症。一般分为原发*和继发*两大类。前者指发生在正常生理、心理上的躯体、生理上的生理变化,如:失眠、多梦、睡眠浅、梦游等;后者指存在于正常生理、心理卫生方面的病理生理变化,