银耳莲子羹的功效（银耳莲子羹的功效和作用）

今天是2023-09-16,下面由我讲一下银耳莲子羹的功效的知识，还有银耳莲子羹的功效和作用等相关知识，正文马上开始。

银耳莲子羹的功效和作用,银耳具有润肺、止咳、化痰、润肠、消痰的功效,二者配合可以预防感冒和促进消化,所以适合风寒感冒和*行*冒的人食用。不过这两种食疗,一定要正确。

1、百合莲子汤:

功效:清肺、止咳,适合风热感冒的人食用。

材料:百合6钱、莲子3钱、*适量。

做法:将百合和莲子洗净,莲子去蒂,与百合放入清水中浸泡。先用大火煮沸,然后改用小火煮开,然后加入*。煮沸后转小火继续煮3分钟。待百合熬开后,转小火焖煮10分钟,加盐调味即可。

2、杏仁粉汤:

功效:清肺润肠、化痰止咳。杏仁具有滋*补肾、止咳化痰的功效。

材料:杏仁粉3钱、乳鸽1只。

做法:将乳鸽去膜,切薄片。把杏仁粉、乳鸽和乳鸽放入锅中,加入适量的清水,用小火熬煮5分钟。*后加入杏仁粉,再煮5分钟。将乳鸽滤出后,加入适量的*和杏仁粉,放入锅中,继续煮至沸后,加入适量的水。*后放入乳鸽和乳鸽,煮沸后转小火继续熬煮5分钟,*后,将全部奶鸽及乳鸽全部煮成稠粥。

作用:杏仁粉具有生津止咳化痰、润肠通便的功效,杏仁可以清肺润肠。乳鸽含有丰富的蛋白质,常吃乳鸽,可以增强体免疫力,有利于身体健康,治疗神经衰弱。

胡萝卜

丰胸、治疗*增生、软化*、帮助*发育,木瓜富含木瓜蛋白酶,能有效抑制*细胞的生长,促进*细胞的修复,

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