酸枣仁的功效与作用及食用方法,虽然酸枣仁的营养价值百科
摘要：酸枣仁的功效与作用及食用方法,虽然酸枣仁的营养价值百科,但是,如果不知道,就一起来了解一下吧!酸枣仁营养价值:1、酸枣仁含有丰富的果胶,在植物中
酸枣仁的功效与作用及食用方法,虽然酸枣仁的营养价值百科,但是,如果不知道,就一起来了解一下吧!
酸枣仁营养价值:
1、酸枣仁含有丰富的果胶,在植物中居首位。它不仅含有较多的蛋白质、碳水化合物、脂肪、有机酸、纤维素等营养物质,还含有脂肪油酸、甾醇、铁、鞣质等成分,是具有健脾、补肾、*的保健佳品。
2、酸枣仁中还含有丰富的膳食纤维,可以有效的促进消化。此外,酸枣仁还具有促进肠胃*、改善便秘的作用,
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