睡觉睡不好会*什么(睡觉睡不好)

这篇文章给大家说说睡觉睡不好会*什么，以及睡觉睡不好对应的知识点，希望对您有所帮助，下面开始正式讲解！

睡觉睡不好有可能是失眠,原因有很多,一般是与人的自身因素有关。很多人只是不在意,还可能对睡眠有依赖*,容易对睡姿有干扰。那么,*睡觉不香甜的原因是什么呢?

睡觉不香甜的原因很多,有的是因为吃的东西吃得太多太杂,长*的睡眠,*睡眠质量不*,在睡的过程中,头部的血*量就会过多,造成睡眠不香甜的原因之一就是各种原因造成的。

睡眠不香甜的原因之二,生理*因素

现代医学研究表明,睡眠不足会引起人体神经*的失调,引起代谢功能的紊乱。如因为夜晚睡眠*过长,又会出现代谢减慢,造成睡眠质量下降。

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